Andropause : les symptômes de cette ménopause au masculin mal connue
Andropause : 7 signes qui confirment son arrivée chez l’homme
Les hommes peuvent se sentir plus facilement agacés ou frustrés, parfois sans raison apparente, un état souvent qualifié de syndrome du mâle irritable. Un signe moins connu mais tout aussi révélateur est la gynécomastie, soit l’augmentation du volume mammaire chez l’homme. Ce phénomène, souvent source de gêne, résulte de l’imprégnation hormonale modifiée par la baisse de la testostérone. Il peut donc s’agir du régime alimentaire de la mère, du fait qu’elle fume ou pas, de l’allaitement ou encore des interactions avec l’enfant.
La production de testostérone diminue en moyenne de 1 % par an à partir de 30 ans. À 50 ans, le taux de testostérone chez l’homme ne représente plus que la moitié du taux maximal de l’adolescence. Les changements de mode de vie sont souvent la première approche recommandée. L’exercice physique régulier, particulièrement la musculation, peut augmenter naturellement votre taux de testostérone jusqu’à 30%.
Ce type de traitement n’est pas anodin et nécessite un suivi médical rigoureux. Des contrôles réguliers de la prostate et du bilan sanguin sont indispensables. “Les rendez-vous de la santé et de la qualité de vie au travail” de Pourquoi Docteur reçoivent Olivier Terral, directeur prévention … Si vous avez répondu Oui à la première question et à au moins 1 autre question OU non à la première mais oui à 3 questions, vous devriez consulter pour vérifier votre taux de testostérone.
Cependant, il comporte des risques potentiels, notamment une augmentation du risque de cancer de la prostate ou de maladies cardiovasculaires chez certains patients. Un examen clinique approfondi est réalisé, accompagné d’un questionnaire détaillé sur les symptômes ressentis. Le médecin évalue notamment la fatigue, les troubles sexuels et les changements d’humeur. L’andropause est causée par une baisse de la production de la testostérone. Pour rappel, cette hormone est à l’origine de toutes les spécificités masculines, comme la voix grave, la pilosité ou encore la masse musculaire.
En effet, la testostérone (si son taux est insuffisant et qu’il faut proposer à l’homme d’en prendre sur le plan thérapeutique) peut aggraver un cancer et faire grossir cette glande. La baisse de latestostéronepeut affecter la mémoire et la concentration. Les hommes en andropause peuventressentir un léger brouillard mental, rendant plus difficile la prisede décisions et la gestion du stress. L’un des premiers symptômes de l’andropause est une fatigue persistante. Les hommes peuventressentir une perte demotivation, une diminution de leur endurance physique et une difficultéà récupérer après un effort. L’erreur la plus commune revient à attribuer de façon systématique la baisse de testostérone au vieillissement, alors que deux pour cent des cas d’hypogonadisme sont liés uniquement à l’âge. Le THS présente des avantages tels que l’amélioration de la libido, de l’énergie et de la masse musculaire.
Une alimentation équilibrée riche en zinc, vitamine D et graisses saines peut également faire une grande différence. La réduction du stress et l’amélioration du sommeil sont aussi des facteurs clés. L’andropause n’est pas une phase temporaire mais plutôt un état permanent de diminution hormonale.
«Ces traitements ne doivent pas être prescrits systématiquement», rappelle l’endocrinologue, qui s’inquiète de la banalisation de l’usage de testostérone, tout particulièrement testosterone trop eleve chez femme (https://renewmespa.com) les jeunes. «Notre plus grande préoccupation, ce sont les jeunes hommes qui prennent de la testostérone pour s’entraîner, avoir de la barbe et de gros muscles! Je leur dis de faire confiance à leur corps, mais la pression sociale est énorme. L’usage de stéroïdes anabolisants peut avoir des effets irréversibles sur leur fertilité», mentionne-t-elle. Certaines maladies et traitements médicaux peuvent accélérer le processus d’andropause. L’obésité, le diabète de type 2 et l’hypertension artérielle sont associés à une baisse plus rapide de la testostérone. Les traitements contre le cancer de la prostate, notamment l’hormonothérapie, peuvent induire une andropause précoce.
“Comme les patients consultent pour la plupart après des troubles sexuels, il y a une certaine forme de honte. Beaucoup n’osent pas en parler” rapporte le médecin. Elle préfère ainsi parler d’«hypogonadisme acquis de l’homme vieillissant», un terme moins accrocheur, certes, mais plus fidèle à la réalité médicale. Elles visent à développer des traitements plus ciblés et à mieux comprendre les mécanismes du vieillissement masculin. L’avenir pourrait voir l’émergence de nouvelles approches thérapeutiques, offrant aux hommes des solutions toujours plus adaptées pour traverser cette étape de vie sereinement. Les impacts émotionnels de l’andropause sont tout aussi importants que les symptômes physiques.
L’andropause se caractérise par une baisse progressive du taux de testostérone chez l’homme au fur et à mesure qu’il vieillit. Toutefois, contrairement à la ménopause féminine, la diminution de cette hormone masculine dans le sang n’entraîne pas un arrêt de la production des spermatozoïdes et une infertilité. L’andropause est un déficit androgénique lié à l’âge (DALA) qui se caractérise par un ensemble de symptômes physiologiques chez l’homme. Ces symptômes sont liés à une baisse anormale de la testostérone, l’hormone de la sexualité. L’andropause se définit comme la diminution de la production de testostérone chez l’homme. Les premiers signes peuvent apparaître dès 45 ans, mais le diagnostic est plus fréquemment posé vers 65 ans.
